Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		26g	17kcal	2.9g	1.1g	0.1g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		21g	75kcal	0.4g	0.6g	7.9g	0g
Vadelma		21g	8.6kcal	0.2g	0.9g	0.2g	0.8g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		1.6g	6.3kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	139g	214kcal	7g	8.4g	16.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	70g	107kcal	3.5g	4.2g	8.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	35g	54kcal	1.8g	2.1g	4.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5g	6g	11.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu