Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 36kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 20g | 7.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 14g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 11g | 18kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 157kcal | 10.2g | 4.4g | 10.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 78kcal | 5.1g | 2.2g | 5.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 39kcal | 2.6g | 1.1g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu