Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 11g | 28kcal | 3.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 6.6g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 3.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 15g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 109kcal | 7.4g | 7.6g | 5g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 55kcal | 3.7g | 3.8g | 2.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.3g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu