Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 47g | 37kcal | 2.3g | 6.5g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 106kcal | 5.2g | 15.2g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 53kcal | 2.6g | 7.6g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 26kcal | 1.3g | 3.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.7g | 10.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu