Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 26g | 16kcal | 2.6g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 200g | 26g | 16kcal | 1g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
Mansikka | 5.2g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 139g | 88kcal | 7.4g | 10.2g | 1.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 70g | 44kcal | 3.7g | 5.1g | 0.8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 22kcal | 1.9g | 2.6g | 0.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.3g | 7.3g | 1.1g | 0.6g |