Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 47g | 18kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Aurajuusto | 8g | 27kcal | 1.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 104kcal | 4.6g | 7.8g | 5.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 52kcal | 2.3g | 3.9g | 2.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 26kcal | 1.2g | 2g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.3g | 5.6g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu