Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 28g | 95kcal | 0.6g | 0.8g | 9.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 35g | 42kcal | 1.2g | 1.3g | 3.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 280kcal | 3.6g | 5g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 140kcal | 1.8g | 2.5g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 70kcal | 0.9g | 1.3g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 2.6g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu