Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 4.7g | 35kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 227kcal | 7.4g | 25g | 10g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 113kcal | 3.7g | 12.5g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 57kcal | 1.9g | 6.3g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.3g | 17.9g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu