Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 1202g | 204kcal | 4.8g | 30.1g | 7.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 962g | 973kcal | 12.4g | 46.7g | 78.9g | 16.5g | |
| Pekoni, paistettu | 1683g | 8667kcal | 276.7g | 0g | 853.1g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 541g | 811kcal | 97.4g | 6g | 48.7g | 0.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2404g | 7937kcal | 48.1g | 72.1g | 841.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 878kcal | 1.2g | 1.2g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 38940kcal | 881.2g | 312.2g | 3851.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 19470kcal | 440.6g | 156.1g | 1925.6g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 9735kcal | 220.3g | 78.1g | 962.8g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu