Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 3581g | 11747kcal | 426.2g | 2102.3g | 171.9g | 440.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 895g | 2722kcal | 78.3g | 496g | 17g | 124.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 895g | 3072kcal | 91.2g | 626.7g | 10.7g | 31.3g | |
| Rypsiöljy | 1003g | 8868kcal | 0g | 0g | 1002.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 179g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 358g | 629kcal | 18.6g | 135.4g | 0g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 54076kcal | 1228.6g | 6720.8g | 2404.8g | 1196.2g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 27038kcal | 614.3g | 3360.4g | 1202.4g | 598.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 13519kcal | 307.2g | 1680.2g | 601.2g | 299.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu