Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 4825g | 11580kcal | 844.4g | 0g | 965g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 760g | 1520kcal | 30.4g | 266g | 22.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1327g | 1893kcal | 165.9g | 4g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 29986kcal | 2081.4g | 540g | 2247.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 14993kcal | 1040.7g | 270g | 1123.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 7497kcal | 520.4g | 135g | 561.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu