Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 3995g | 2717kcal | 63.9g | 595.3g | 4g | 0g | |
| Porkkana | 719g | 235kcal | 4.5g | 40g | 1.4g | 18.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1598g | 2557kcal | 43.2g | 43.2g | 239.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 599g | 1289kcal | 149.8g | 13.2g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 13595kcal | 522.8g | 1383.4g | 574.2g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 6798kcal | 261.4g | 691.7g | 287.1g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 3399kcal | 130.7g | 345.9g | 143.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu