Pannukakku, ohut, rasvattomalla maidolla

Kuumenna uuni 200 asteeseen.

Sekoita maito, munat, sokeri ja suola.

Lisää jauhot koko ajan sekoittaen.

Anna taikinan turvota n. 10 minuuttia.

Paista uunin keskitasolla n. 30 minuuttia, kunnes kakun pinta on kauniin kullanruskea.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa

Gorgeous
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 999g1425kcal124.8g3g102.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4540g1498kcal149.8g222.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1180g4050kcal120.3g826.2g14.2g41.3g
Sokeri 163g663kcal0g163.3g0g0g
Ruokasuola jodioitu 30g0.8kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13824g15273kcal790.2g2429.8g233.2g82.6g
Valittu annoskoko6912g7637kcal395.1g1214.9g116.6g41.3g
Annoskoko puolitettuna3456g3818kcal197.6g607.5g58.3g20.7g
Arvot/100g100g111kcal5.7g17.6g1.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95193