Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 999g | 1425kcal | 124.8g | 3g | 102.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4540g | 1498kcal | 149.8g | 222.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1180g | 4050kcal | 120.3g | 826.2g | 14.2g | 41.3g | |
Sokeri | 163g | 663kcal | 0g | 163.3g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 30g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13824g | 15273kcal | 790.2g | 2429.8g | 233.2g | 82.6g | |
Valittu annoskoko | 6912g | 7637kcal | 395.1g | 1214.9g | 116.6g | 41.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3456g | 3818kcal | 197.6g | 607.5g | 58.3g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.7g | 17.6g | 1.7g | 0.6g |