Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 549g | 783kcal | 68.6g | 1.6g | 56.3g | 0g | |
| Sokeri | 424g | 1722kcal | 0g | 423.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 416g | 3743kcal | 0g | 0g | 415.9g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 3327g | 1131kcal | 6.7g | 236.2g | 10g | 59.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 649g | 2226kcal | 66.1g | 454.1g | 7.8g | 22.7g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 998g | 459kcal | 31.9g | 47.9g | 15g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 333g | 848kcal | 55.2g | 113.1g | 20.3g | 99.8g | |
| Sokeri | 141g | 574kcal | 0g | 141.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 58g | 212kcal | 2g | 46.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13840g | 23484kcal | 463.6g | 2947.4g | 1054.6g | 365g | |
| Valittu annoskoko | 6920g | 11742kcal | 231.8g | 1473.7g | 527.3g | 182.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3460g | 5871kcal | 115.9g | 736.9g | 263.7g | 91.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.3g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu