Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl6.2g27kcal1g2.5g1.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen7.5g2.5kcal0.2g0.4g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%125g274kcal3.7g6.2g24.9g0g
Flora, vihreä 70%50g309kcal0.2g0.2g34.9g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)50g110kcal6.5g0.2g9.3g0g
Vehnäjauho, sunnuntai195g681kcal23.3g138.1g4.1g5.8g
Leivinjauhe 3.7g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Sokeri117g473kcal0g116.5g0g0g
Pätkis, 18g36g176kcal1.3g21.9g9g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer40g180kcal1.1g26.3g7.2g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g37g180kcal1.9g27.3g7.1g0g
Sokeri12g49kcal0g12g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1386g4933kcal78.8g706g195.6g11.6g
Valittu annoskoko693g2466kcal39.4g353g97.8g5.8g
Annoskoko puolitettuna347g1233kcal19.7g176.5g48.9g2.9g
Arvot/100g100g356kcal5.7g50.9g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87696