Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2400g | 841kcal | 110.9g | 46.8g | 7.2g | 60g | |
| Sipuli | 440g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Hunaja | 56g | 185kcal | 0.3g | 45.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 4000g | 371kcal | 11.6g | 16.4g | 28.8g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 13872g | 3781kcal | 256.6g | 259g | 153.8g | 139g | |
| Valittu annoskoko | 6936g | 1891kcal | 128.3g | 129.5g | 76.9g | 69.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3468g | 945kcal | 64.2g | 64.8g | 38.5g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu