Kanttarelliräiskäleet

Vispaa 5 dl maitoa, 3 munaa, 3 1/2 dl vehnäjauhoja ja pussillinen kanttarellikeitto-aineksia.

Anna turvota 15min.

Lisää tilkka öljyä ja 1/2 liotettu kasvisliemikuutio.

Paista räiskäleet ja tarjoa kasvis- tai sienimuhennoksen ja puolukkahillon kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Kirsit
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3498g1154kcal115.4g171.4g0g0g
Kanttarellikeitto (pelkkä jauhe) (Blå band), annos 33g483g2124kcal38.6g251g111g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1592g5461kcal162.2g1114.2g19.1g55.7g
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)1154g1606kcal128.1g4.6g120.1g0g
Kasvisliemikuutio 35g107kcal3.3g4.7g8.2g0.6g
Oivariini, 80 normaalisuolainen84g605kcal0.8g0.8g67.2g0g
Rypsiöljy 98g866kcal0g0g98g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13888g23846kcal896.8g3093.4g847.2g112.6g
Valittu annoskoko6944g11923kcal448.4g1546.7g423.6g56.3g
Annoskoko puolitettuna3472g5962kcal224.2g773.4g211.8g28.2g
Arvot/100g100g172kcal6.5g22.3g6.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148923