Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 2238g | 2877kcal | 464.4g | 0g | 111.9g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 4365g | 1615kcal | 43.6g | 261.9g | 48g | 69.8g | |
| Oliiviöljy | 34g | 297kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Sipuli | 308g | 93kcal | 3.8g | 14.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 9763kcal | 1023.6g | 553.4g | 388.2g | 150g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 4882kcal | 511.8g | 276.7g | 194.1g | 75g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 2441kcal | 255.9g | 138.4g | 97.1g | 37.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu