Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 1534g | 4909kcal | 184.1g | 0g | 460.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1805g | 464kcal | 16.2g | 83g | 7.2g | 36.1g | |
| Herkkusieni | 1354g | 215kcal | 28.4g | 4.1g | 4.5g | 20.3g | |
| Parsakaali brokkoli | 1173g | 411kcal | 54.2g | 22.9g | 3.5g | 29.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 902g | 244kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 181g | 56kcal | 4.7g | 6.7g | 1.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13896g | 12597kcal | 598.6g | 320g | 957g | 207g | |
| Valittu annoskoko | 6948g | 6299kcal | 299.3g | 160g | 478.5g | 103.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3474g | 3149kcal | 149.7g | 80g | 239.3g | 51.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu