Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 250g | 162kcal | 25g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 125g | 275kcal | 3.7g | 6.2g | 25g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 75g | 65kcal | 0.8g | 13.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 125g | 51kcal | 0.6g | 9.2g | 0.7g | 2.4g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 100g | 33kcal | 0.5g | 6.4g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 1350kcal | 61.2g | 136g | 54.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 675kcal | 30.6g | 68g | 27.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 338kcal | 15.3g | 34g | 13.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu