Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		370g	969kcal	64.4g	0g	74g	0g
Vesi		93g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		46g	21kcal	1.5g	2.2g	0.7g	0g
Korppujauho (Pirkka)		69g	248kcal	9.7g	48.5g	1.5g	3.5g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		46g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		51g	73kcal	6.4g	0.2g	5.2g	0g
Suola, annos 3g		6.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g		14g	0.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1392g	2648kcal	165.2g	106.4g	163.2g	7.2g
	Valittu annoskoko	696g	1324kcal	82.6g	53.2g	81.6g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	348g	662kcal	41.3g	26.6g	40.8g	1.8g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.9g	7.6g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu