Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 428g | 333kcal | 7.2g | 69g | 0.9g | 4.3g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 146g | 87kcal | 1.5g | 6.6g | 5.8g | 0.9g | |
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.8g | 16kcal | 0.5g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1393g | 874kcal | 18.4g | 152.4g | 16.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 697g | 437kcal | 9.2g | 76.2g | 8.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 219kcal | 4.6g | 38.1g | 4.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu