Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 800g | 1120kcal | 24g | 16g | 104g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 1360g | 477kcal | 62.8g | 26.5g | 4.1g | 34g | |
| Kukkakaali | 4800g | 1155kcal | 86.9g | 105.6g | 14.4g | 110.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 5503kcal | 347.4g | 296.2g | 245g | 288.8g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 2752kcal | 173.7g | 148.1g | 122.5g | 144.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 1376kcal | 86.9g | 74.1g | 61.3g | 72.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu