Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, pehmeä (Blue dragon), annos 100g | 1163g | 721kcal | 80.3g | 27.9g | 31.4g | 0g | |
Pestokastike, yrttikastike | 133g | 652kcal | 10.9g | 1.9g | 66.6g | 5.3g | |
Sipuli | 300g | 91kcal | 3.7g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 363g | 456kcal | 40g | 0.9g | 32.8g | 0g | |
Herkkusieniviipaleita (Eldorado) | 333g | 80kcal | 10g | 10g | 0g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 667g | 467kcal | 73.3g | 16.7g | 10g | 0g | |
Torino tumma proteiinipasta plus | 1000g | 3400kcal | 230g | 530g | 37g | 60g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2167g | 577kcal | 71.5g | 67.2g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 833g | 292kcal | 22.5g | 39.2g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13920g | 13470kcal | 1084.4g | 1416.4g | 365.2g | 140.8g | |
Valittu annoskoko | 6960g | 6735kcal | 542.2g | 708.2g | 182.6g | 70.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3480g | 3368kcal | 271.1g | 354.1g | 91.3g | 35.2g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.8g | 10.2g | 2.6g | 1g |