Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 4952g | 9399kcal | 1343.1g | 0g | 445.7g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 2008g | 3537kcal | 37.7g | 62.2g | 341.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 25871kcal | 2761.6g | 124.4g | 1574g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 12935kcal | 1380.8g | 62.2g | 787g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 6468kcal | 690.4g | 31.1g | 393.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu