Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1121g1861kcal213g0g112.1g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g1401g490kcal14g91.1g7g0g
Sipuli (kuorittu)561g151kcal7.3g26.9g1.1g9.5g
Valkosipuli 45g49kcal3.5g7.3g0.3g0.9g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl56g140kcal6.7g0.8g12.3g0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g196g145kcal8.8g25.3g0.4g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)1401g1191kcal14g49g98.1g0g
Vesi1121g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 8.4g26kcal0.9g1.8g0.9g3.6g
Mustapippuri 11g31kcal1.2g4.3g0.4g3g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.561g1564kcal168.1g8.4g95.3g0g
Lasagnelevy Rainbow490g1800kcal68.7g348.2g15.2g14.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13944g14896kcal1012.4g1126.2g686.2g63.6g
Valittu annoskoko6972g7448kcal506.2g563.1g343.1g31.8g
Annoskoko puolitettuna3486g3724kcal253.1g281.6g171.6g15.9g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111620