Broilerilihapullat

Laita kulhoon kookosmaito ja limen mehu. 1,5 limeä puristettuna (reseptissä kirjattu limemehuna).

Sekoita ja lisää korppujauhot, sekoita tasaiseksi ja jätä turpoamaan.

Kuumenna öljy ja paista kuumalla lämmöllä pieneksi silputtu chili.

Chili saa hieman mustua.

Voit vähentää chilin määrää tai korvata sen esim pienellä määrällä chilikastiketta jos haluat miedon maun, tuolla määrällä tuli hieman tulista.

Lisää raaka broilerijauheliha, paistettu chili taikinaan, riko joukkoon muna.

Mausta suolalla ja muilla mausteilla, esim basilika, cayennepippuri, inkivääri tms.

Laita pellille leivinpaperi.

Muotoile taikinasta palleroita pellille.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia, tai kunnes pinnassa alkaa näkyä ruskeita läikkiä kypsyyden merkkeinä.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g3736g4782kcal560.4g0g336.2g0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g1541g2697kcal23.1g38.5g269.7g0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g420g202kcal0.4g50.4g0.4g0g
Chili paprika punainen121g49kcal2.4g10.9g0g0g
Korppujauho 467g1710kcal49g349.8g4.8g24.7g
Muna, annos 60g560g491kcal42.4g4.7g34g0g
Oliiviöljy 126g1115kcal0g0g126.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13944g22090kcal1355.4g908.6g1542.4g49.4g
Valittu annoskoko6972g11045kcal677.7g454.3g771.2g24.7g
Annoskoko puolitettuna3486g5523kcal338.9g227.2g385.6g12.4g
Arvot/100g100g158kcal9.7g6.5g11.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83634