Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 2564g | 3333kcal | 512.8g | 0g | 153.8g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 4273g | 1367kcal | 72.6g | 196.6g | 4.3g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 107g | 962kcal | 0g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 11g | 30kcal | 1.2g | 4.1g | 0.4g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 11g | 40kcal | 1.4g | 6.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 11463kcal | 1176g | 414.6g | 532g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 5731kcal | 588g | 207.3g | 266g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 2866kcal | 294g | 103.7g | 133g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu