Mangokakku
Pohja:
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive välipalakeksi (Pirkka) | 901g | 4236kcal | 58.6g | 603.8g | 171.2g | 36g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 451g | 3152kcal | 2.9g | 0g | 355.1g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 90g | 315kcal | 77.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 451g | 2519kcal | 37.8g | 247.8g | 153.2g | 0g | |
| Kuohukerma luomu (Pirkka), annos 100g | 1802g | 6128kcal | 36g | 54.1g | 630.8g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 901g | 586kcal | 117.2g | 18g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 901g | 3658kcal | 0g | 900.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 90g | 360kcal | 0g | 89.2g | 0g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 1127g | 676kcal | 5.6g | 157.7g | 5.6g | 13.5g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 270g | 58kcal | 0.8g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 43372kcal | 672g | 4150.4g | 2637.4g | 99.6g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 21686kcal | 336g | 2075.2g | 1318.7g | 49.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 10843kcal | 168g | 1037.6g | 659.4g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 29.7g | 18.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu