Kaurapuuro maitoon
Keitä maito.
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 6005g | 2762kcal | 192.2g | 288.2g | 90.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 961g | 3555kcal | 134.5g | 528.5g | 76.9g | 105.7g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 12635kcal | 653.4g | 1633.4g | 334g | 211.4g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 6318kcal | 326.7g | 816.7g | 167g | 105.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 3159kcal | 163.4g | 408.4g | 83.5g | 52.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu