Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 3154g | 5281kcal | 874.9g | 0.3g | 195.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1802g | 2163kcal | 52.3g | 81.1g | 180.2g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 135g | 1199kcal | 1.1g | 0g | 134.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 90g | 333kcal | 0.9g | 75.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 17951kcal | 1858.4g | 314.2g | 1025.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 8976kcal | 929.2g | 157.1g | 512.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 4488kcal | 464.6g | 78.6g | 256.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu