Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		2.2g	7.9kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	33kcal	1g	5.4g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	7g	17kcal	0.5g	2.7g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.3g	1.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	237kcal	7.1g	38.6g	5.7g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu