Lihapullat jauhoton

Sekoita ainekset keskenään.

Pyörittele parisenkymmentä pyörykkää ja paista kypsäksi 200 asteessa tai pannulla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g4.4g7.4kcal0.8g0g0.4g0g
Kananmuna kuoreton 1.2g1.7kcal0.2g0g0.1g0g
Paprikajauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Fetajuusto (Rainbow), annos 100g1.3g3.7kcal0.2g0g0.3g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g26kcal2.4g0g1.6g0g
Valittu annoskoko7g13kcal1.2g0g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.6g0g0.4g0g
Arvot/100g100g183kcal16.9g0g11.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=451927