Shake 2
Sekaisin kaikki vaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1.5g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 2.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.2g | 8.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu