Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g0.8g3.4kcal0g0.8g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g0.8g3.4kcal0.8g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g0.6g5.1kcal0g0g0.6g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g24kcal1.6g1.6g1.2g0g
Valittu annoskoko7g12kcal0.8g0.8g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.4g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g170kcal11.4g11.4g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622