Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		1.6g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vadelma		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		3.9g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	11kcal	1g	1g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7g	7g	1.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu