Proteiinikaakao

Kuivat aineet astiaan ensin, maito lisätään vähän kerrassaan ja vispilöidään, ettei tule paakkuja.

Alunperin juomassa oli 20 grammaa hedelmäsokeria, mutta se oli liian makeaa reseptinlaatijalle.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Nuppinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soija90 soijaproteiini isolaatti (Func food finland oy), annos 15g0.5g1.8kcal0.4g0g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 0.2g0.6kcal0g0.2g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug 6.3g2.1kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g10kcal1.2g1g0g0g
Valittu annoskoko7g5kcal0.6g0.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.3g0.3g0g0g
Arvot/100g100g71kcal8.3g6.9g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95779