Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 1.6g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 0.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 2.8g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu