Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, sika-nauta		1.6g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	16kcal	0.8g	1.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	8kcal	0.4g	0.8g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	114kcal	5.6g	11.1g	4.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu