Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 3.9g | 13kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 7g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.3g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.1g | 37.1g | 4.3g | 4.3g |