Jossun Ciabatta

Ohje Myllärin Ciabatta pussin kyljestä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Pikkutimppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g3.9g13kcal0.5g2.6g0.1g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 2.9g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g29kcal1g5.2g0.6g0.6g
Valittu annoskoko7g15kcal0.5g2.6g0.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.3g1.3g0.2g0.2g
Arvot/100g100g210kcal7.1g37.1g4.3g4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=442541