Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 6.4g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0g | 8.5g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu