Tuliset soijasuikaleet
Keitä ensin puoli tuntia.
Valuta.
Paahda uunissa 10 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Switchback
Valuta.
Paahda uunissa 10 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1g | 3.4kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 12kcal | 1g | 0.8g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 6kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.8g | 5.5g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu