Sipuliset kierteet

Voitelu vedellä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Tts
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g6g22kcal0.4g1.9g1.4g0.1g
Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g1.2g2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g49kcal1g4g3.2g0.2g
Valittu annoskoko7g24kcal0.5g2g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g12kcal0.3g1g0.8g0.1g
Arvot/100g100g338kcal6.9g27.8g22.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162641