Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 4.3g | 5.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 2.2g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 19kcal | 0.4g | 1.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu