Kanakastike (HELPPO)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		4.7g	5.7kcal	1g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma Valio 5%		2.3g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Ruohosipuli		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	14kcal	2g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	100kcal	13.9g	1.4g	4.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu