Lihasoosi (Nauta)

Keitä liha reilussa vedessä, jossa on lihaliemikuutio noin 4 tuntia.

Vettä haihtuu pois, joten lisää lopuksi niin että sitä on noin litra.

Lisää suuruste ja pippuri

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Lidedeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2.3g0kcal0g0g0g0g
Naudanpaisti 4.7g5.2kcal1g0g0.1g0g
Lihaliemikuutio Kania0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Suuruste, ruskea kastike (Maizena), annos 15g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g12kcal2g0.2g0.2g0g
Valittu annoskoko7g6kcal1g0.1g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.5g0.1g0.1g0g
Arvot/100g100g82kcal13.9g1.4g1.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=459652