Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 3.4g | 7.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 22kcal | 1g | 0.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 0.5g | 0.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.8g | 2.7g | 12.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu