Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 15g | 31kcal | 0.8g | 5g | 1g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 7g | 16kcal | 0.4g | 2.5g | 0.5g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 5.5g | 34.2g | 6.8g | 4.1g |