Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2.6g | 3.4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 2.2g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 14kcal | 1.2g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 7kcal | 0.6g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 8.3g | 6.9g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu