Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 4g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1.8g | 6kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1.1g | 3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 22kcal | 0.8g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 0.4g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5.4g | 2.7g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu